|
28/04/2004 15:31
Oi mulherada!!!!(acho q não tem homem vindo aqui pelo menos ,rsrsr)
To achando um saco, esse negocio de não poder mexer no html, ou seja so podemos postar, não dá pra incluir nimguem não dá pra mudar mais nada, só se pagar...mas quando procurei fazer o blog , eles tinham as duas opções se optei pelo blig normal , é pq não queria pagar, então eles fazem isso , para forçar as pessoas...não acho justo, pelo menos os que já estavam com o blig, funcionando eles deviam dar uma tregua...mas blza!!!! Estou pensando em mudar de blog, e quero a opinião de vcs...e me deem sugestão de qual , quero um que não tenha que pagar nada, pq senão continuo nesse mesmo...queria poder ficar mexendo na lateral , ir colocando os blog amigos e outras coisinhas!!!
Bom hoje fui com meu marido conhecer o clube onde vamos nos associar, e lá vou fazer academia e ele natação!!!
Adorei lá...acho que agora não tem desculpa para falar q não consigo emagrecer...pelo menos queimar calorias eu vou,rsrs!!!
Acho q apartir de segunda já vou estar malhando, e vou ter mais novidades pra contar pra vcs, ai quem sabe não dou uma animada e naturalmente a dieta vai progredindo!!!
Bjinhos Aline
enviada por Aline
27/04/2004 16:38
Boa tarde ...
Obrigado pela força de vcs!!!
Um beijão enorme pra Tati, Diana, Beth,Michele e Déia!!!!
Bom estou mudando aos poucos...bem não posso dizer q estou de dieta, mas estou tentando voltar, estou tentando diminuir nas "besteirinhas" (salgados, doces e etc)...e ir pouco a pouco, para não por tudo a perder denovo!!!
Me pesei hoje e estou com 74kg, vou indo devagar, e quando eu entrar na academia , quem sabe a dieta não volta com gás total!!!
Quero como meta no momento, chegar aos 69kg ai depois eu vejo como vai ser a proxima fase, quero ir de pouquinho em pouquinho, acho q agora da certo...pelo menos espero q dê. Pq o q senti , quando me pesei e vi os 75kg, foi horrivel, e não quero isso denovo, nem quero lembrar!
E mais uma vez obrigado por tudo!!!
Bjão Aline
enviada por Aline
24/04/2004 18:21
Oi ...como vcs estão???
Bom quando criei esse blog, estava super decidida,a conseguir emagrecer, mas pelo jeito não ta dando nada certo, não culpo nimguem , muito menos o blog, pq a culpa é única e exclusivamente minha...isso eu sei!!!
Tenho certeza q tem coisas q não me deixam ser feliz, o q já ajuda muito na minha ansiedade, resultando em eu comer q nem uma louca...ontem me pesei e vi na balança 75kg e nunca havia chegado nesse peso, e me deu muita raiva de mim mesma, mas a única coisa q sabia q não podia fazer era comer, para compensar a raiva, pq se fizesse ,isso engordaria kda vez mais gramas, então passei a tarde toda pensando , e pedi para meu marido me trazer uma esteira urgente, estava com a ideia fixa de passar horas em cima da esteira andando, mas ai ele achou q eu não seria diferente da maioria das pessoas q tem esteira e deixam de enfeite, e combinamos (meu marido e eu), de entrarmos em uma academia, tenho certeza q vai ser bom, pq do jeito q tá não vai poder ficar mesmo, estou em pânico, literalmente em pânico, quero pelo menos chegar aos 69kg para conseguir pensar tranquila em fazer dieta...estou me sentindo pressionada , sabe, isso é muito ruim.
Ai nem sei o q falar pra vcs...queria tanto chegar todos os dias e dar noticias de q estou conseguindo emagrecer, mas estou fazendo exatamente o contrario, perturbando vcs com esses meus posts deprimidos.
Estou apostando q depois q eu entrar na academia as coisas melhorem, pra mim, e me de mais força para emagrecer.tb quero procurar uma endocrino e ver se não estou com problemas na tiroide.
Bom vou ficando por aqui ...bjão Aline
enviada por Aline
22/04/2004 09:47
Bom dia !!!!
Estava pensando esses dias , em voltar a tomar o fluoxetina, mas uma amiga minha farmaceutica, disse q como não estou tomando anticoncepcional, e tenho a possilbilidade de engravidar , não seria recomendavel tomar esse tipo de medicamento.
Mas ao mesmo tempo não queria engravidar e estar gorda para no final, estar gigantesca...mas pelo jeito vou ter que ir fazendo regime de boca mesmo, meu problema é que sou muito ansiosa, ai só paro de comer uma coisa, quando estou hiper cheia , ou quando já acabou, e isso acaba me deixando mais pra baixo ainda e acabo comendo mais !!!
Esses dias consegui fazer uma dietinha leve, mas tb teve dias q abusei, então devo estar na mesma com 74kg .
Bom ...por enquanto é só!!!
bjinhos Aline
enviada por Aline
17/04/2004 11:41
Oiê...tudo bem com vcs???
Estou voltando a dieta...meu cardapio de ontem!!!
Café da manha:
1/2 caqui:50 cal
almoço:
salada de alface c/ tomate:50 cal
2 pedaços de kafta assada: 200cal
1 banana:100 cal
lanche:
1 Mexirica 50cal
Jantar:
1 pedaço de kafta assado:100 cal
1 steak de frango frito em 1 fio de azeite:200 cal
salada de alface c/tomate:50 cal
1 mexirica:50cal
Total: 850 cal
Meta:1200 à 1400cal
Hoje no café comi 1 pão francês s/ miolo com margarina, e 1 copo de leite desnatado c/ nescau light...e agora tomei 1 copo de chá de erva cidreira c/ adoçante.
Bom por enquanto é só!
enviada por Aline
16/04/2004 14:48
Oiii....tudo bem com vcs?
Bom realmente não estou muito bem, minha dieta sempre trava...pq será né...acho q pq não tenho força de vontade!!!
Bom ontem fui jantar em uma churrascaria, com a familia, pq era aniversário da minha sogra , resumindo comi tudo q podia e q não podia, hoje de manhã me pesei, e estou com 74kg.
Minhas calças estão super apertadas e odeio usar calça apertada!!!
Hoje pela manhã comi 1/2 caqui, na hora do almoço comi muita salada e dois pedacinhos de kafta assada, e 1 banana.
Bom por enquanto é só...já q não dá para mexer no html...vou colocando meu peso no fim do post 74kg.
enviada por Aline
13/04/2004 15:28
Oiê...tudo bem com vcs???? como passaram de feriado???
Comigo está tudo bem, dei uma sumida, mas está tudo tranquilo!!!
a dieta ....dei uma escapada esses dias, mas nem me pesei...to com medo na verdade. mas quando eu me pesar conto pra vcs!!!
Bom não tenho nada de novo para contar...q tédio, rs!!!
Bjinhos Aline
enviada por Aline
03/04/2004 08:58
Bom dia ...tudo bem com vcs???
ontem não deu para postar , mas a Dieta até que ta indo bem, na quinta consegui consumir 1170cal, ontem dei uma estrapolada, mas devo ter ficado numa faxa de 1500cal, mas tudo bem, "Devagar e sempre".
Hoje tenho um casamento para ir , e o vestido que eu ia usar não fechou, fiquei muito triste!!!mas vou com outra roupa , e a gora mais do que nunca tenho que continuar com minha dieta .
hoje ...café da manhã: 1 pão sem miolo c/ 3 fatias de peito de peru:190 cal
Bom vamos para mais um dia de luta...Bom fim de semana para todas!!!
Bjinhos Aline!!!
enviada por Aline
01/04/2004 09:22
Bom dia
Diana, não quis dizer q vou comer só 400cal, sou muito comilona para conseguir isso , bem que eu queria , mas não consigo, rs!
ontem ate a hora do almoço tinha consumido no total umas 800 cal, vou colocar o resto do cardapio de ontem...
lanche da tarde:
1 bolacha trakinas: 50cal
janta:
1 prato de sopa: 200 cal
1 prato de salada de chicoria temp com azeite: 50 cal
1 maça:50 cal
Total:1150cal
Meta:1200 à 1400cal
Hoje de manha :
1 sanduiche (2 pães de forma c/ mussarela e peito de peru):250cal
1 copo de vitamina de banana (1/2 copo de leite e 1 banana):170cal
Acabei de me pesar e estou com 72 kg, não sei se é pq ainda é demanha mas sei lá a balança pesou 72 kg...uhuuu!!!
E vamos para mais um dia de luta!!!
bjinhos e boa sorte a todas!!!
Aline
enviada por Aline
31/03/2004 13:36
Oiê
Voltei meninas!!!!
Bom as coisas no Paraná foram mais ou menos , mas deixa pra lá!!!
Sabado tenho um casamento para ir , e o vestido q eu estava pensando em usar, não vai fechar ate sabado, e isso me deixou muito mal, e com muita força para dar a volta por cima!!!
meu cardapio de hoje ate agora:
café:
1 copo de vitamina c/1 banana e leite integral:200cal
1 pacote de club social:150cal
almoço:
arroz com lentilha:300cal
salada de agrião, temp c/ azeite:50 cal
1 banana:100 cal
espero conseguir consumir só mais 400 cal ate a noite!!!
bjinhos Aline
enviada por Aline
27/03/2004 11:27
Bom dia...
Ontem , por incrivel q pareça consegui ficar numa boa com as calorias, não foi otimo mas já é um começo.
Café da manhã:
1xic. de chá c/açúcar:50cal
2pães c/margarina:410cal
1 laranja:50cal
1 bolacha de chocolate:50cal
Lanche da manhã:
1 pastel de palmito :180cal
Almoço:
5 col de sopa arroz: 150cal
4 col de sopa de quiabo c/ molho de tomate: 160cal
salada: 50cal
Lanche da tarde:
1/2 pera:30cal
Janta:
1 prato de salada de agrião temperado c/azeite,sal e limão:60cal
1 prato de couve refogada:150 cal
Total: 1340cal
Meta: 1200 à 1400cal.
Hoje estou indo para o Paraná, não sei o dia q volto, mas é questão de 2 à 3 dias, pena q não é uma viagem de lazer!!!
Vou com minha tia para resolvermos uns problemas do meu pai.
Bom com problemas , acho que vai ser até mais facil, controlar a dieta!!!
bjinhos Aline.
enviada por Aline
26/03/2004 08:59
Oiiii....tudo bem com vcs????
Dei uma leve sumida ...eu sei, mas eu estava sem coragem de contar pra vcs , que tinha tido uma enorme recaida!!!
As vezes fico analisando , e percebi q só sei falar, fazer q é bom não faço nada , a não ser comer feito loca! Sei q como por ansiedade, mas não sei o q fazer para me controlar...provavelmente sabado vou viajar para o Paraná, para ver meu pai, q está com uns problemas lá, então pronto mais um motivo para eu não parar de comer, mas se eu for mesmo, passo aqui para avisar!!!
Na verdade tenho que relaxar, e não deixar a ansiedade tomar conta de mim.
Bom não adianta eu falar que vou começar hoje, e que não vou escorregar, e que vou recuperar os 6 kg, pq isso tudo me deixa mais ansiosa!!! vou deixar rolar o importante é não desistir..."Devagar e sempre"
bjinhos Aline.
enviada por Aline
23/03/2004 11:42
Gente voltei...
estava visitando uns blogs...e resolvi voltar para me abrir, já que aqui é meu diário virtual!!!
Vamos lá , estou muito triste comigo, pq no lugar de ter engordado 3kg, eu podia ter emagrecido esses 3kg, e estaria com 67kg , e mês que vem iria conseguir estar com 64kg , vcs que tb sofrem com a dieta , sabem bem qual é esse sentimento!!!
Bom pensei ,pensei e pensei...e vi uma luz no fim do tunel, a partir de agora, vou me controlar muuuuito, vou postar meu peso toda semana, quero chegar no dia 22/04/2004...e ter conseguido perder esses 6kg ,os 3 q já tinham ido, e os 3 q eu teria que ter perdido , mas só de pensar que no mês que vêm poderia estar com 9 kg a menos, isso me mata!!!
Mas vou me contentar com esses 6 kg ,agora bola pra frente!!!
E dale saladinha 
bjinhos Aline!
enviada por Aline
 23/03/2004 09:43
Bom dia
Hoje me pesei, e como já tinha imaginado, voltei a estaca zero,estou com 73 kg outra vez!!!
hoje não estou nem afim de postar!!!
Bjinhos Aline!
enviada por Aline
22/03/2004 13:18
Boa tarde...
Meu fds foi bom,ontem encontrei com umas amigas , no niver do irmão da minha amigona Alê (te adoro, viu).
Bom hoje é dia 22...ou seja já fazem dois meses de blog, e eu acho que não emagreci nada pq...emagreci 3 kg no primeiro mês, mas como eu sou tão determinada, acabei engordando eles denovo, tenho certeza...amanha vou me pesar, e vou postar meu peso pra vcs...e a partir de agora vou postar meu peso toda semana , para ficar me controlando mais.
Bjinhos Aline!
enviada por Aline
19/03/2004 09:25
Bom dia, meninas!!!!
Obrigado por terem se preocupado comigo, estou bem melhor...o importante é que tudo acabou bem...graças a Deus!!!
Vamos ao que interessa...Quero voltar a emagrecer, e to pensando em voltar a colocar meu cardapio, pra ver se me da uma maior motivação!!!Segunda-feira já vou ter que me pesar denovo, e tenho certeza que engordei. Então a partir de hoje vou voltar a dieta com mais rigor.
E espero contar com a ajuda de vcs !!!
Bjinhos Aline!
enviada por Aline
17/03/2004 08:30
Bom dia
ontem aconteceu uma coisa muito ruim comigo e meu marido...fomos assaltados!
Agente fechou a loja, e iamos passar na casa de uma cliente , para ver um defeito em um guarda-roupa, no caminho agente tava discutindo, e não quis descer do carro com ele, falei pra ele, que iria esperar ele no carro, mas quando ele mal entrou no quintal da casa da mulher vieram dois caras, e me mandaram descer do carro, e o outro foi atras do meu marido pegar a chave do carro e a carteira dele, meu marido pediu para ele deixar eu descer do carro, eu desci do carro, mas pedi para o cara , deixar eu pegar meus documentos, ele me devolveu a carteira, mas quando eu ia tirar, meus documentos, ele pegou a bolsa e a carteira de volta , e disse que eu ia pegar depois , que eles iam deixar no carro, blza...meu sogro foi buscar agente, faz B.O., cancela documentos e etc...ligaram dizendo que tinham achado o carro, meu marido foi buscar ,mas não estavam nem minha bolsa nem a carteira dele...mas tudo bem, temos que agradecer a DEUS, que não aconteceu nada de ruim com nenhum de nós dois.
Bjinhos Aline.
enviada por Aline
16/03/2004 08:44
Bom dia
Hoje acordei disposta a começar minha dieta pra valer, ai quando fui para cozinha tomar café...minha sogra tinha feito, sanduiches no forno, tava uma delicia, e não consegui comer um só, nem dois, foram três...
Tudo bem , vcs vão me falar , mas calma ainda é demanha da pra compensar durante o dia...mas vamos combinar, aonde vou chegar com essa determinação, que pessoa de atitude eu sou , né!!!
Tenho certeza que devo ter engordado, não fiz dieta , nenhum desses dias...simplesmente não tive compulsão, mas hoje logo pela manha , tive esse ataque...logo hoje que estava disposta a começar pra valer!
Bom vou ficando por aqui!
bjinhos Aline!
enviada por Aline
12/03/2004 12:41
Boa Tarde
Hoje demanha fui levar minha sogra para fazer fisioterapia, mas pegamos um transito horrendo, meu joelho , até ficou dolorido de tanto pisar na embreagem...mas tudo bem!!!
Ontem cheguei em casa e minha sogra tinha feito, uma torta de frango (muito boa , por sinal), ai não resisti né.
Comi dois pedaços de torta!mas hoje demanha só tomei um copo de chá, mas meu almoço foram dois pasteis...tenho que me segurar, para não estrapolar hoje , e tentar comer só uma fruta a noite, força Aline!!! "devagar e sempre".
Bjinhos Aline.
enviada por Aline
11/03/2004 15:41
Boa tarde
Oi meninas, troquei meu layout, o que vcs acharam???
Obrigado Diana, pelo conselho , acho que pelo menos dá pra dar uma animadinha agora.O que vc achou ???
Hoje estou me sentindo meio estranha ...uma senção , de querer ficar sozinha, num cantinho, bem tranquilo, sem fazer nada!mas tudo bem ,depois passa!
A dieta...ta indo , ontem fui no cinema com meu marido,e comi muuuuita pipoca, nem quero pensar nas calorias, rs!
mas tudo bem...
bjinhos Aline.
enviada por Aline
10/03/2004 13:48
Boa tarde
Vamos a dieta...
Ela não está indo lá grandes coisas, mas tb não estou tendo compulsões...já é um grande passo!
Me pesei , e continuo com 70kg, não engordei mas tb não emagreci.
Mininas to tão desanimada, queria estar com mais animo, para turbinar essa dieta, mas como eu digo ..."Devagar e sempre".
bjinhos Aline.
enviada por Aline
08/03/2004 17:03
Parabéns mulherada!!!!
Estou meio sumida ,eu sei , mas logo logo , vou conseguir colocar meu template de novo, e vou me animar mais!!!
Ontem almocei com minhas amigas, passamos a tarde juntas , foi muito bom...mas tb estrapolei d+.
Vou colocar um texto que achei lindo , e tudo haver com agente!
bjinhos Aline!
Criação da Mulher
Quando Deus fez a Mulher, ele estava no sexto dia, trabalhando até depois do expediente. Um anjo apareceu e disse:
"Por que o Sr. está gastando tanto tempo fazendo isso?"
E o Senhor respondeu:
"Você viu a planilha de especificações técnicas dela? Ela tem que ser totalmente lavável, mas não pode ser de plástico, ter mais de 200 partes móveis, todas intercambiáveis, funcionar com coca-cola diet, ter um colo que pode acolher quatro crianças de uma vez, ter um beijo que pode curar qualquer coisa desde um joelho arranhado até um coração partido e ter dois pares de mãos."
O anjo ficou impressionado com as exigências.
- Dois pares de mãos! Não tem jeito! E isso é só o modelo básico? Isso é demais para um dia só de trabalho. Deixe para terminar amanhã.
"Mas eu não posso fazer isso", protestou o Senhor. Estou tão perto de terminar esta criação que está tão perto do meu coração.
Ela até cura a si mesma quando está doente e é capaz de trabalhar 18 horas
por dia."
O anjo se aproximou e tocou a Mulher.
"Mas o Senhor a fez tão frágil."
"Ela é frágil," o Senhor concordou "mas eu também a fiz resistente.
Você não tem idéia do que ela é capaz de suportar ou conquistar"
"Ela será capaz de pensar?" - perguntou o anjo.
O Senhor respondeu, "Não só será capaz de pensar, como de argumentar e negociar."
O anjo viu alguma coisa, e estendendo a mão, tocou a face da Mulher.
"Oh, parece que tem um vazamento nesse modelo. Eu disse que você estava tentando colocar coisa demais nela."
"Isso não é um vazamento", corrigiu o Senhor, " isso é uma lágrima!"
"E para que serve?" perguntou o anjo.
O Senhor disse,
"A lágrima é sua maneira de expressar alegria, tristeza,dor, desapontamento, amor,solidão, luto e orgulho."
O anjo estava impressionado. "O Senhor é um gênio! Pensou em tudo! Mulher é realmente impressionante!"
Sim! Mulheres têm forças que impressionam os homens. Elas suportam dificuldades e carregam fardos, mas mantêm a alegria, amor e o contentamento.
Elas sorriem quando querem gritar.
Cantam quando querem chorar.
Choram quando estão felizes e riem quando estão nervosas. Lutam por aquilo que acreditam.
Erguem-se contra a injustiça.
Não aceitam "não" como resposta quando acreditam que há uma solução melhor.
Passam sem para que sua família possa ter.
Acompanham um amigo assustado ao médico.
Amam incondicionalmente.
Choram quando seu filhos se destacam e rejubilam-se quando seus amigos são premiados.
Ficam felizes quando ouvem sobre um nascimento ou um casamento.
Seus corações se partem quando um amigo morre.
Elas se enlutam pela perda de um membro da família, no entanto são fortes quando se pensa que não há mais força.
Sabem que um abraço e um beijo pode ajudar a curar um coração partido.
Mulheres vêm em todos os tamanhos, cores e formas.
Elas vão dirigir carros, pilotar aviões, andar, correr ou mandar e-mails para mostrar o quanto elas se importam com as pessoas.
O coração de uma mulher é o que faz o mundo continuar girando!
Elas trazem alegria e esperança. Têm compaixão e ideais.
Dão apoio moral a seus amigos e familiares.
Têm coisas vitais a dizer e tudo a dar.
enviada por Aline
03/03/2004 13:23
Boa tarde
Ontem consegui compensar...que bom...não jantei, mas hoje tenho que maneirar de novo pq tomei cafe da manhã e depois lá pelas 10:00 eu comi um pastel, ai vou tentar so almoçar e mão jantar...força Aline!!!
NIMGUEM MAIS VEM ME VISITAR, VCS ABANDORAM MEU BLOG???NEM DEIXAM MAIS COMENTÁRIOS...MEU BLOG TA AS MOSCAS!!!
enviada por Aline
02/03/2004 13:09
Boa tarde...
Eu não consegui ver meu template...vcs conseguem vê-lo???
Meu fim de semana foi tranquilo,sabado trabalhei o dia todo e a noite fui para casa da minha mãe , e domingo passei a tarde toda em casa ...aiii que tédio!!!
Sabado- dei uma estrapolada na dieta,mas não muito!
Domingo- comi pouquinho , e deu para compensar o sabado!
Segunda- Meu Deus...ontem escorreguei mesmo, comi muito...mas hoje vou tentar me controlar.
Bjinhos Aline
enviada por Aline
28/02/2004 12:42
Oiiiii
Não sei se isso acontece com vcs , mas parece que ultimamente não tem acontecido nada de diferente comigo, nem da para contar alguma coisa diferente, aiii que tédio!!!Mas tudo bem!!!
A dieta???? ahh a dieta, hahaha...ela ta indo , acho que ela ta quase parando na verdade! mas estou tentando voltar a dieta certinho, pelo menos quero parar de jantar, gente me ajuda, quero perder a fome a noite!
Vou tentar começar a dieta, pra valer essa semana!!
Gente um otimo fim de semana, e vamos nós cuidar , com a comida!!!
vou deixar um anjinho pra vcs...
Bjos Aline!
enviada por Aline
26/02/2004 10:59
Bom dia!!!
To mal hoje ...ontem comi muito a noite, quero voltar a não ter fome a noite , buaaaa!!!
Mas hoje ainda não tomei cafe e ainda não comi nada , vou ver se da para compensar.
O importante é naum desistir...e continuar na linha sempre, mesmo que de vez em qaundo agente escorregue!!!
bjinhos Aline!
enviada por Aline
25/02/2004 09:23
Bom diaaaaaa
Oi meninas...e ai , como passaram o carnaval????E a dieta como anda?????
Meu carnaval foi muito bom, fui para as noites de festa aqui na mesquita como eu tinha dito antes...foi muuuito bom, dancei um monte!!!!
Mas a dieta não foi lá essas coisas, eu estrapolei muito ...aiii que raiva, mas agora não adianta ficar remoendo, já foi mesmo!!!
vou continuar com o pensamento "DEVAGAR E SEMPRE".
Então como segunda eu tentei postar mas não consegui, pq parece que o blig tava em manutenção, eu me pesei para fazer a comparação de um mês , e estou com 70 kg, sei que não é muito, mas pensando que eu estava comendo de tudo, até que naum foi tão mal...foram 3 kg, que pretendo naum voltar...se Deus quiser!!!
Agora vou continuar minha luta contra a balança, pretendo continuar, com o lema "Devagar e Sempre".
Boa sorte para todas nós!!!
Bjinhos Aline!
enviada por Aline
21/02/2004 09:34
BOM DIA
Bom dia Diana...pelo jeito só ficou nós duas por aqui!
Mas tudo bem pelo menos uma fica fazendo companhia a outra.
Ontem comi pouco, e fiquei super bem, fazia uns dias que eu naum estava jantando e ontem jantei ...mas foi taum pouquinho que nem me afetou!!! que maravilha...to tão feliz!!!
Mas quero continuar sem jantar, pq ai acordo com aquela senção de barriga lá dentro ,é uma maravilha!!!
Segunda -feira eu volto para contar como foi meu fim de semana, e para colocar meu peso...um otimo fim de semana para todas .
bjinhos Aline.
enviada por Aline
20/02/2004 12:13
Oiê...tudo bem pessoal?
Nossa o carnaval já chegou...e depois o ano começa pra valer!
E vcs o que vaum fazer no carnaval?
Eu naum vou fazer nada d+, vou ficar trabalhando aqui na loja, pq a loja vai abrir todos os dias menos na terça.
Não sei se já comentei com vcs, mas sou filha de libaneses, e temos a mesquita islâmica , e ao lado tem um salão de festa onde são feitas 4 noites de festa ...então vou acabar indo pra lá!
E o regime? O meu ta indo, nem to acreditando que naum estou jantando, ontem mesmo comi um monte de chicoria(uma verdura) sem tempero e sem nada, a noite...me senti super bem, apesar de ela ser bem amarguinha mas, foi muito bom pra mim...tomara que eu continue assim!!!E tbm com essas festas vou dançar muito e perder umas calorias, hehehe.
Segunda-feira vou colocar meu peso...para poder comparar , quando comecei o blig estava com 73kg e foi no dia 22/01/04, segunda vai ser dia 23/02/04, e vou ver quanto emagreci em um mês!!!! Sei que naum foi muito mas já vai ser alguma coisa! Devagar e sempre...espero pensar assim por bastante tempo antes de ter uma recaida.rsrs
Bjinhos Aline!
enviada por Aline
19/02/2004 09:15
Bom Dia
Oi pessoal....tem um pessoal ai nos blogs desanimando, gente eu sempre desanimo tbm, mas não quero ver vcs desanimando...temos que dar força umas para as outras....ANIMO MENINAS!!!
Acho que to feliz pq estou conseguindo ficar sem jantar,isso te me deixando super feliz!!!
Eu sei que naum emagreci muito, quer dizer nem sei se emagreci...pq naum estou vendo diferenças nas minhas roupas , mas estou comendo bem menos que antes, então uma hora o resultado vai aparecer..."DEVAGAR E SEMPRE"
Bjinhos Aline!
enviada por Aline
18/02/2004 09:44
Bom dia....
Em primeiro lugar, quero mandar um suuuper beijo para minha amigua de blog, Diana...eh parabéns, por ter emagrecido, to super feliz por vc!!! Quero colocar o giff que vou me deu de presente ...mas naum consigo...snif.
Em relação a dieta ta indo, bem devagar!E ainda tenho 4 dias para emagrecer ate me pesar!!!
Ontem consegui ficar sem jantar...aiiii é taum bom , acrdei ate melhor.
Ontem Minha priminha chegou de lua de mel...aiii que lindo isso, ficamos 30 min. no tel para colocarmos as "noticias" em dia , rsrs!
Bjinhos Aline!
enviada por Aline
17/02/2004 08:29
Bom dia
Minha dieta ta caminhando devagar...mas bem devagar, tbm não estou mais,tão desisperada!!! Devagar e sempre ,hahaha!
Dia 22/02 vai fazer um mês que estou com o blig, ai vou me pesar, não devo ter emagrecido quase nada,mas naum posso desanimar..."Devagar e sempre".
Beijinhos Aline.
enviada por Aline
14/02/2004 18:26
Boa tarde
Oi pessoal, vcs andam sumidas...kd todo mundo????
Bom em relação a dieta...ela ta indo bem, não estou tento ataques de compulsão...mas tbm sei que ela ta indo bem devagar, pq estou comendo de tudo ,so que sem compulsão...vou ter paciencia dessa vez!pelo menos vou tentar.
E a dieta de vcs como anda???
Então um bom fim de semana para todas, e vamos tentar nos controlar !!!
Beijinhos Aline.
enviada por Aline
13/02/2004 10:07
Bom dia
Tudo bem pessoal???
Ontem consegui...uhhuuu, consumi no total900cal.
hoje já tomei café direitinho , e pretendo continuar no ritmo!
Gente vcs já ouviram falar da dietaTao?
Estava lendo sobre essa dieta , e me pareceu interessante, mas vou continuar, na contagem das calorias!
Dieta Tao, propõe basicamente um equilíbrio entre as forças yin e yang que, segundo o especialista, regem todo o universo, inclusive o nosso corpo. O pólo yin está associado às proteínas (carne e seus derivados) e o yang é tudo o que se refere a carboidratos e gorduras (massas, pães, doces, frutas). A lógica é simples: uma pessoa com excesso de peso está em estado yang (por isso deve consumir mais alimentos yin) e as muito magras, em estado yin (vão abusar dos alimentos yang).
O princípio desta dieta é nunca misturar alimentos yin (proteína) e yang (carboidrato) na mesma refeição. No decorrer do dia, sem problemas. Ou seja, você pode fazer um almoço repleto de proteínas e o jantar regado a carboidratos. O que há por trás desta fórmula é uma reação orgânica: a combinação dos dois grupos cria a lipoproteína, responsável por fazer o transporte e a fixação dos excessos ingeridos em forma de gordura. Se ela não é processada, o excedente será eliminado nas fezes e na urina. Conclusão: você emagrece, mesmo comendo a massa de domingo. Para que isso funcione, no entanto, a Dieta Tao tem regras rígidas.
1. FAÇA QUATRO REFEIÇÕES DIÁRIAS, duas principais (almoço e jantar) e duas complementares (desjejum e lanche). Você não pode suprimir nenhuma nem fazer uma a mais. Ah, a lógica dos alimentos yin e yang é seguida apenas no almoço e jantar, ok?
2. NÃO PULE O CAFÉ DA MANHÃ E O LANCHE, que pode ser à tarde (entre o almoço e o jantar) ou à noite (como a ceia). Eles são importantes para que o intervalo entre as refeições principais não seja tão longo. Por serem refeições menores, têm quantidade controlada e permitem uma mistura de até 30 g de carboidrato e proteína.
3. COMA EM ATÉ 30 MINUTOS. Após decorrido esse período, é considerada uma nova refeição.
4. RESPEITE O INTERVALO ENTRE AS REFEIÇÕES, que deve ser de no mínimo três e no máximo cinco horas.
5. NÃO REPITA DUAS REFEIÇÕES YANG. Esta regra deve ser observada não apenas para as refeições do dia, mas também para as dos dias posteriores. Por exemplo: se jantou yang, não pode ingerir yang de novo no almoço do dia seguinte. Em relação às refeições yin, você pode fazer até cinco seguidas. Depois, precisa ingerir uma yang.
6. TOME PELO MENOS 2 LITROS DE LÍQUIDOS POR DIA, escolhendo entre as opções água sem gás, água-de-coco, chás por infusão e café.
7. USE E ABUSE DA GELATINA DIET. Ela não interfere na dieta e por isso pode ser consumida a qualquer hora, sem limite.
8. NÃO COMA GRÃOS, SOPAS PRONTAS E EMBUTIDOS, pois neles há a mistura de carboidratos e proteínas.
9. NÃO TOME BEBIDAS GASOSAS E ALCOÓLICAS. A composição desses líquidos é uma fonte de energia. A ingestão ajuda a acumular, e não queimar...
Achei interessante e quis compartilhar com vcs !!!
Beijinhos Aline!
enviada por Aline
 12/02/2004 10:52
Bom dia
Hoje estou bem melhor.
Vou começar denovo,minha dieta , vou tentar não estressar!
Vou continuar com a reeducação alimentar , e contando as calorias!
É essa caminhada é longa , vai ter dias que vou estar bem , e outros que vou ter escorregado, vamos ver no que dá .
Ahh, e quero agradecer a todas que deixaram coment's...obrigadão!!!
Vou colocar uma imagem pra gente relaxar!
Beijinhos Aline!
enviada por Aline
11/02/2004 11:18
To muito pra baixo não sei o que ta acontecendo comigo.
Tento me segurar e não adianta...to comendo compulsiva aiii que raiva, ai que odio,naum sei quando essa mare de baixo astral comigo vai passar...o problema é que quando passar vou ter engordado tudo e um pouco mais!
Ontem foi horrivel, comi d+, a tarde comi pastel , aiii nem quero lembrar...
enviada por Aline
10/02/2004 18:27
Oi pessoal...
Não sei pq mas não estou legal hoje sabe , aquele dia chato, sem animo , to com medo de acabar mal, digo vou acabar comendo!!!!
Tenho que me controlar!!!
enviada por Aline
10/02/2004 10:56
Bom dia
ontem não foi um dia favoravel para compensar o final de semana, mas tbm não passei do limite.
Não vou colocar meu cardápio , pq vcs não devem estar aguentando mais!!!
mas consumi ontem:
Total:1250cal
META:1200 à 1400cal
enviada por Aline
09/02/2004 15:31
Bom vamos falar sobre a dieta!!!
Ela está indo bem, mas ontem dei uma fujida, mas agora vou compensar durante a semana.
La vai meus cardapios!
Sexta:
Café da manha:
3 bolachas (98cal)
1/2 copo de leite (70cal)
Almoço:
1 sanduiche de berinjela com tomate(380cal)
2 pêssegos (100cal)
Lanche:
2copos de coca-cola normal (300cal)
2pêssegos (100cal)
total:1048cal
Meta:1200 à 1400cal
Sábado
Café da manhã:
1 pão com margarina (280cal)
1 copo de chá c/ açucar (50cal)
Jantar:
1 pedaço de carne (150cal)
1 pedaço de frango (150cal)
Total:630cal
Meta:1200à 1400 cal
Domingo
Almoço:
4 colheres de arroz temperado(300cal)
1 pedaço de frango (150cal)
2 colheres de salada de maionese (250cal)
1 ameixa (50cal)
Á tarde no shopping c/ meu marido:
1 raspadinha(150cal)
1/2 churros(150cal)
1 pão de queijo(100cal)
Jantar:
O mesmo do almoço (750cal)
mais tarde:
Pipoca c/ sal:(500cal)
Total:2400cal
Meta:1200 à 1400 cal
Sábado gastei muitas calorias, mas mesmo assim , vou compensar essa semana, por causa de domingo!!!
Não vamos desanimar meninas!
Beijinhos Aline!
enviada por Aline
 09/02/2004 09:50
Bom diaaa!!!
Gente o casamento foi ma-ra-vi-lho-so, minha prima tava linda, a festa foi otima ,dancei a noite toda , imaginem como meus pés ficaram,rsrs.
Em relação ao vestido ficou mais lindo do que quando eu provava na loja.
Mas só teve uma coisa ruim, minha nãe sempre leva maquina fotografica, logo nesse , que eu queria uma foto de corpo inteiro, ela fez o favor de esquecer a maquina fotografica...aiiii que raivaaa. Bati uma foto com os noivos e meu marido, mas da cintura pra cima ,atras da mesa do bolo, sabem fotos para o album...mas blza, o importante e que deu tudo certo, e uma hora dessas minha prima está curtindo lá em Fortaleza.
Então aos noivos, muuuuitas felicidades!!!
Mais tarde eu volto para contar sobre a dieta!!!
beijinhos Aline.
enviada por Aline
06/02/2004 12:12
Bom dia!
Resolvi que não vou fazer nada d+ na unha , elas nem estão tauuum curtas.
Em relação a barra do vestido provei ontem a noite e pelo jeito , a barra ficou numa altura ideal!
Tomara que de tudo certo!
Meu regime tbm está caminhando bem, vou colocar pra vcs meu cardápio de ontem!
Café da manhã:
1 x. de chá c/ adoçante (0cal)
3 bolachas água e sal(96cal)
Almoço:
4 c.s. de arroz ( 136cal)
2 c.s. de abobrinha refogada (60cal)
2 c.s. de feijão branco (120cal)
salada de agrião temperada com sal e limão (0cal)
sobremesa : 2 quadradinhos de manga (50 cal)
Jantar:
1 pedaço de omelete feito c/ tomate e queijo (300cal)
1 prato de salada feito com uma verdura cozida e tomate ,temperados com azeite ,sal e limão (100cal)
sobremesa: 1 pedaço de um doce árabe (+ou-200cal)
Total:1062cal
Meta:1200 à 1400cal
Hoje vou dormir longe do meu marido (snif,snif)rsrs! Mas é por uma boa causa ...vou passar a última noite de solteira com minha prima, vou dormir na casa dela, se dormirmos né, pq vai estar com agente uma amiga nossa tbm , vai ser divertido!
Não sei se vou entrar amanhã pq vou estar na correria, vou cuidar do meu priminho ,para meus tios cuidarem dos últimos detalhes, e vou levar minha prima para o salão onde ela vai fazer o dia da noiva , e depois vou para o salão me arrumar para ficar lindinha!
Então um otimo fim de semana para vcs!
E espero que o meu seja maravilhoso!
Beijos Aline!
enviada por Aline
05/02/2004 19:19
Pessoal,
me ajudem...alguem já usou unha de silicone ou de porcelana, preciso fazer mas não sei qual , quem já fez me ajude a decidir!!!
beijinhos!
enviada por Aline
05/02/2004 18:46
Olá ,
não sei pq mas dei uma desanimada com o vestido, ele já está em casa penduradinho...mas quando provei ele hoje não sei achei que a barra dele não ficou do jeito que eu queria, sei lá, queria que a barra terminasse +ou- uns 2 dedos a cima do chão, mas a barra teminou um pouco a cima da metade do salto , sei lá a moça da loja disse que era melhor assim(claro ela e vendedora),meu marido achou que tava otimo, minha mãe tbm achou melhor assim e minha sogra tbm , pq elas disseram que mostra um pouco da minha sandalia ( que é linda por sinal), e não vou pisar no vestido mais sei lá.
Segunda conto pra vcs como ele ficou em mim , depois de arrumar o cabelo e maquiagem e etc, tomara que fique bom , e todo mundo elogie, rsrsrs, leonina é fogo adora chamar a atenção,rsrs!
Por hoje vou ficando por aqui, amanhã volto para contar como anda minha dieta, e acho que vou me pesar amanhã!
Beijinhos Aline!
enviada por Aline
05/02/2004 09:45
Bom dia geeeente,
já viram que to feliz ... minha dieta não foi boicotada, uhuuu!!!!
Lá vai meu Cardápio de ontem:
Café da manhã:
1/2 copo de leite(60cal)...(moioli s/ café em sua homenagem ,rsrsr)
3 bolachas água e sal(96cal)
Almoço:
5 c.s. de arroz(170cal)
4 c.s. de feijão branco c/ molho de tomate (276cal)
1 prato de sobremesa de salada de almeirão c/ tomate
Lanche:
1 cacho peq. de uva (150cal)
Jantar:
4 colheres de arroz (136cal)
5 colheres de abobrinha regogada (60 cal)
salada de agrião
Sobremesa:
1 fatia fina de queijo meia cura (75 cal)
um pouquinho(uma lambusadinha )de doce de leite por cima:(50cal)
Total:1073cal
Meta:1200 à 1400cal.
Daqui a pouco estou indo buscar meu vestido, e depois conto como ele ficou .
Obs: Tammy, nunca esqueci de vc , so não mandei beijo pra vc naquele texto, pq vc ainda não conhecia meu blig, e mandei só para as meninas que tinham deixado comentarios. Mas agora um beijão só pra vc!!!smack, rsrs!
Mais tarde volto para contar sobre meu vestido .
beijinhos Aline!
enviada por Aline
04/02/2004 12:11
Bom dia!!!!
Gente to muito feliz , ontem eu tinha começado uma dieta dos carboidratos, mas surpresa boicotei a dieta pq na hora da janta comi um pouco de comida , masssss não tive compulsão, comi bem pouquinho, e acabei não saindo da meta das calorias em torno de 1200 a 1400 cal.
E o motivo maior da minha felicidade é que li o blog da katia (quasetrintona), e o texto dela me tocou sabe,parece que depois que eu li aquele texto, melhorei, ela me vez "acordar".
Valeuuuuuuu Katia!
Bom, vou colocar meu cardápio de ontem , e vou seguir o conselho da Diana(sereisereia), vou contar as calorias...lá vai:
Café da manhã:
2 pêssegos (70cal)
3 fatias de queijo meia cura (225cal)
Almoço:
1 prato de sobremesa de couve-manteiga refogada (150cal)
5 colheres de carne moida refogada(345cal)
Jantar:
3 colheres(sopa) de arroz (102cal)
3 colheres(sopa) de abobrinha refogada (50cal)
2 colheres(sopa) de feijão branco c/ molho de tomate(120cal)
1 chocomak do mc'donald (230cal)
Total: 1292 cal
Meta: 1200 à 1400 cal
Beijinhos Aline.
enviada por Aline
03/02/2004 11:30
Bom dia...
Gente hoje estou muito feliz, adorei os comentários que vcs deixaram, amei mesmo! Continuem deixando comentários , isso me faz um bem enorme.
Ontem minha dieta não foi das melhores , mas muito melhor do que o fim de semanad( que não quero nem lembrar), hoje vou tentar fazer aquele regime dos carboidratos, ou seja ,zero de massas ,nadinha de carboidrato, vou tentar fazer esse regime so até sabado para eu dar uma murchadinha para o casamento, e depois volto ao regime normal, comendo de tudo um pouco.
Cardápio de ontem (não se assustem):
Café da manhã:
1 copo de café c/ leite
1 pão c/ queijo
Almoço:
1 kibe peq frito, recheado com coalhada temperada
3 pedaços peq de kibe assado na bandeja
1 prato de salada tipo vinagrete
Lanche (foi ai o desastre):
sorvete e churros
Jantar:
1 pegador de macarronada
2 colheres (sopa) de abobora moranga refogada
1 copo de suco de manga
Hoje trouxe comigo meu almoço, pq assim fica mais facil para não cair em tentação, meu problema vai ser resistir a noite, mas hoje vai ser a prova dos nove, ou vai ou racha...torçam por mim, e amanhã eu conto como foi.
Beijões Aline.
enviada por Aline
02/02/2004 10:42
Bom dia,
Obrigado, Diana, De e Princess ana...Pelo apoio estava precisando mesmo ,de alguns conselhos valeu mesmo!
Bom meu fim de semana não foi bem do jeito que eu queria em relação a comida , acabei exagerando, pensei em parar de postar no blig, mas depois de ler os comentarios das minhas companheiras de dieta , vou tentar mais uma vez. Como hoje começo o primeiro post do mês de fevereiro, vou começar do zero...como se meu blig estivesse começando hoje.
Com esses exageros acabei engordando 1/2 kilo , me pesei agora na farmácia e estou com 72 kg.
Mas como as meninas me falaram , já comi não adianta ficar lamentando, agora é olhar pra frente e tentar evitar escorregões de novo!
Beijinhos Aline.
enviada por Aline
31/01/2004 12:47
Oi pessoal...
Estou me sentindo muito mal, estou com raiva de mim mesma, sou uma perdedora, não consigo ser mais forte que a comida ,sinto que ela está me vencendo, ontem a noite foi hórrivel, não quero mais passar por isso,estou tão mal que não vou postar nada hoje, quem sabe segunda-feira se eu estiver melhor eu passo por aqui para contar como foi meu fim de semana, mas se eu continuar desse jeito, não conseguindo dominar meus atos, ai vou desistir do blog!
Vamos ver se depois dessa noite desastrosa eu tomo vergonha na cara!
Aline!
enviada por Aline
30/01/2004 15:09
Boa tarde,
Em primeiro lugar quero agradecer minha prima Louise (que amo de paixão), pelos toques...Lou, te amo d+,d+,d+,d+,beijão!
E Paula Moioli, muito obrigado pela sua dica , e valeu ter me visitado, e quero que vc passe sempre por aqui, beijão!
Vou aproveitar e mandar um beijão para minhas amigas: Pry,Alê,Amanda,Camila,Carol e Paula Rodrigues e quero vcs sempre me visitando, um beijão!
Gente to super triste comigo mesma, não consigo me controlar, estou me sentido péssima,ontem na hora da janta estraguei tudo, estou vendo que não consigo controlar minha boca, já não sei o que fazer, nem vou colocar pra vcs o que comi ontem , que é capaz de eu começar a chorar!
Como minha sogra e meu sogro moram comigo, e eu e meu marido trabalhamos o dia todo , minha sogra que faz a comida em casa, e ela cozinha muito bem por sinal, mas a comida que ela faz tbm é bem calorica. E é ai que as vezes acho que mora o perigo, minha sogra já tem o jeito dela de fazer a comida , um ex: se ela vai fazer um bife ela prefere fritar e naum grelhar, a torta de batata que ela fez esse dias deve ter ido tanta margarina e tanto queijo ralado , que e melhor eu nem lembrar,são coisas desse tipo que acho que atrapalham minha dieta.
Mas tenho que me adaptar a comer pouco no almoço, quando a comida for mais calorica, e tentar não jantar ou comer só uma salada...ai quando a comida for mais light da pra repetir na janta...tenho que tentar, pois assim da pra equilibrar as calorias!
Tenho que seguir aquela regra , comer de tudo um pouco!
Hoje me pesei e pelo que diz a balança estou com 71,5kg,já foram quase 2 kg .Falta uma semana para o casamento e quero perder pelo menos + uns 2 kg ate o dia !
O que comi até agora:
Café da manhã: 1copo de café c/ leite
1/2 pão francês com margarina
Lanche:3 ameixas
Almoço: 2 pegadores de macarrão à bolonhesa
1 bife
1 prato de salada de alface c/ tomate.
Hoje vou fazer de tudo para me segurar na janta.
beijinhos Aline
enviada por Aline
29/01/2004 15:43
Boa Tarde,
E ai pessoal? Blza?
Cheguei faz pouco tempo, hoje fui fazer a prova do meu vestido,aluguei meu vestido na rua São Caetano, mais conhecida como rua das Noivas. Como minha prima ( a noiva)ia buscar o vestido hoje , acabamos indo todo mundo junto.
Galerinha o vestido de noiva da minha prima, é simplesmente maravilhoso, e ela ficou linda vestida, realmente ela vai ficar uma noiva muuuuito bonita.Falando dessas coisas me lembro do meu vestido e do dia do meu casamento, aiaiai que saudade!
Mas agora vou falar do meu vestido, no dia em que fui alugar,achei ele lindo e tal, mas hoje depois de feita as modificações e apertos ele ficou maravilhoso, sabe não imaginava que ele ia ficar tão bem em mim...até pareci mais magra com ele ,falando nisso preciso me pesar!!!
Meu vestido é longo, na cor salmão degrade e bordado em vidrilho salmão, e vou usar uma sandália na cor ,ouro velho. Agora so vou provar ele denovo dia 5/02 e no mesmo dia vou trazer pra casa.
Quero ficar bem bonita no casamento da minha prima, quero meu marido babando um pouquinho ,rsrsr!
Sobre minha dieta :
ontem como postei , meu almoço tinha sido meio exagerado , mas a tarde naum comi nada e anoite comi 2 pedaços de torta de batata com um pouquinho de arroz.
Agora vou dar um pulinho na farmácia aqui do lado e vou me pesar e mais tarde passo para contar!
Beijinhos Aline.
enviada por Aline
28/01/2004 17:07
Então gente ontem entrou um periquito aqui na loja e não quis sair mais, e eu tenho pavor de bicho , mas ele é tão lindo que a vendedora aqui da loja (cris) e eu , resolvemos ficar com ele. Compramos comida pra ele e demos água , realmente ele estava com fome e muita sede, hoje ele já ate cantou um pouco, realmente ele é muito lindo ele é azul bem clarinho.vamos cuidar dele aqui na loja , e demos o nome de Kito.
Hoje minha dieta está meio arriscada pq dei uma estrapolada no almoço, mas já que naum tomei café da manhã e nem vou comer o lanche da tarde acho que vai dar para compensar.
Café da manhã:1 copo de leite c/ nescau light
Lanche:1 pacote club social
Almoço:2 pedaços de torta de batata recheada c/ carne moida
5 colheres de arroz
2 pedaços de berinjela
1 prato de salada de alface c/ tomate e pepino
Preciso estar um pouco mais leve amanhã, pq vou provar o vestido que vou usar no casamento da minha prima amanha.
Amanha quando eu chegar conto pra vcs sobre meu vestido!
Até amanhã, beijos Aline.
enviada por Aline
28/01/2004 12:40
Bom dia ,
Vou colocar para vcs meu cardapio desde sábado, vamos lá.
Sábado dia 24/01/2004
Café da manhã: 1 copo de café c/ leite
1 pão francês s/ miolo c/ margarina
Almoço:1 file de frango grelhado
1 prato de salada de alface c/ tomate
Lanche: 1 barra de cereal
Jantar: 2 pratos de sopa de ervilha (maravilhosa)
*Sábado meu marido e eu fomos jantar na casa da minha mãe e ela fez essa sopa de ervilha, que ela sabe que eu amo!
Domingo dia 25/01/2004
Café da manhã: nem tomei café da manhã.
Almoço: 1 prato de sopa de ervilha
Jantar: 1 espetinho de carne
1 espetinho de frango
2 colheres de sopa de salada de maionese
4 colheres de sopa de risoto de camarão
1 pedaço de torta musse de maracuja
teve um jantar na chacara da sogra da minha prima, tipo um chá bar, pq ela vai se casar dia 7/02.
Segunda dia 26/01/2004
Café da manhã: ½ pão arabe c/ coalhada fresca
1 de leite c/ nescau light
Lanche: 1 pastel de pizza
1 copo de suco de maracúja c/ leite
Almoço:1 prato de sobremesa de uma comida arabe feita com trigo e grão de bico cozido,refogado com uma verdura e temperado (fica simplesmente maravilhoso).
1pêssego
Lanche: 1 pêssego
Jantar: 1 prato cheio da mesma comida do almoço
3colheres de salada de batata c/ ovo
2 pedaços de bolo tipo “mármore”
2pêssegos
Éh exagerei c/ o pastel e a janta.
Terça dia 27/01/2004
Café da manhã: 1 pedaço de bolo
1 copo de suco de maracúja c/ adoçante
Lanche: 1 pacote de club social
1 copo de chá c/ adoçante
Almoço:1 prato de sobremesa da comida de ontem (é muito boa aquela comida)
3 colheres de salada de batata
Lanche: 1 casquinha chocomac (no shopping) maravilhoso esse sorvete!
Janta: 1 e ½ sanduiche feito c/ pão francês tomate alface e bife grelhado
Gente me ajude não consigo me controlar anoite snif...snif. a partir de hoje vou ser mais forte! Pelo menos vou tentar, preciso emagrecer pelo menos uns 3 quilinhos até o casamento da minha priminha . Laila te adoro , quero que vc seja muito feliz!
Mais tarde eu volto para contar pra vcs do periquito que entrou aqui na loja!
Beijos Aline.
enviada por Aline
27/01/2004 18:48
Oiê
Boa tarde,
Galerinha muito obrigado pelos comentarios ,to muiiiito feliz, pq pensei que tinha perdido tudo que escrevi e meus comentarios que eu amo...mas ai entrei e lá estava meu bloguinho, acho que to me apaixonando por esse blog ,rsrs.
Acabei de chegar do shopping ,onde comprei uma sandalia linda na PREGO ,para usar dia 07/02 no casamento da minha prima ,depois conto mais sobre isso.Fui no shopping com minha amiga Alê, beijão viu Alê!
Então como meu blog tinha sumido acabei não postando nada , mas a partir de amanhã vou atualizando tudo ...por hoje vou ficando por aqui , beijão gente tchau!
enviada por Aline
27/01/2004 12:30
teste
enviada por Aline
24/01/2004 16:23
Oiê,
vou contar pra vcs a época que eu tomei remédio para emagrecer.
No começo do ano passado eu estava disisperada para emagrecer, e parecia que cada vez que eu começava um regime no final acabava comendo mais, até que decidi ir na endócrino, para ela me receitar um remédio.Eu estava pesando 69 quilos, e ela me receitou um antidepressivo, no primeiro mês emagreci 5 quilos,chegando nos 64 quilos, já no segundo mês o efeito acabou, e acabei engordando um quilo.A médica trocou meu remédio, e voltei a emagrecer...quando resolvi parar de tomar remédio eu estava pesando 60 quilos, mas em menos de 2 meses que eu parei de tomar os remédios recuperei todo meu peso , e agora cheguei ao máximo com 74 quilos. Depois de ter passado por essa experiência, penso de outra forma .
O efeito do remédio ,tipo antidepressivo é para amenisar nossa ansiedade, e as anfetaminas para cortar o apetite.Para emagrecer estamos carecas de saber que devemos consumir em torno de 1200 calorias. E é em torno disso que comemos quando estamos tomando algum remédio, mas o grande problema é quando paramos de tomar, e nosso metabolismo volta ao normal,(afinal não vamos passar a vida toda tomando remédio).Então agora tenho certeza que a melhor forma para emagrecer é a reeducação alimentar,comer de tudo um pouco ,sem restrições, mas com moderação.Apesar de agora estar mais gorda ,não quero ter a pressa que tive quando procurei os remédios,entendi que o emagrecimento é um processo lento,e que temos que ter paciência para vermos o resultado!
Na verdade não posso dizer que nunca mais vou procurar os remédios, pq a uns tempos atrás eu estava pensando seriamente em voltar a médica para ela me receitar alguma coisa ,mas depois pensei bem e resolvi seguir a reeducação alimentar ,cheguei as 68 quilos esses dias ,em dezembro pra ser mais exata, mas fiquei meio estressada por que eu estava de mudança (e eu detesto mudança,embalar,encaixotar....uhrrrg )e acabei desregulando tudo ,mas blza agora quero voltar ao meu regime e espero contar com a força de vcs .
beijinhos Aline.
enviada por Aline
24/01/2004 11:37
Bom dia,
Em primeiro lugar quero agradecer a sereia e a defofinha , por terem visitado meu blig e terem deixado comentário, e daqui a pouco vou dar uma passadinha lá no blig de vcs, brigaduu!
Ainda não contei pra vcs que eu trabalho em uma loja de móveis, passo o dia todo aqui na loja,e ontem a vendedora que fica aqui comigo ,faltou, pois foi levar o filho dela no médico, e fiquei o dia todo sozinha, acabei não comendo meus lanchinhos durante o dia, e cheguei em casa com uma fominha...e o resultado vcs já imaginam né!
Bom vou colocar meu cardapio de ontem aqui pra vcs.
café da manhã:1copo de café com leite
1 pão francês sem miolo com margarina
5 mini pão de queijo
1pêssego
1/2 maça
almoço:1 prato de salada de alface com tomate
1 filé de frango grelhado
jantar:1pedaço de frango assado
3 pegadores de macarronada
1 prato de salada de alface
1/2 manga
3pêssegos
1 bolacha tipo maisena
Puxa vida estrapolei na janta mesmo, mas não posso desanimar.
Mais tarde eu volto.
enviada por Aline
23/01/2004 11:20
Bom dia,
Ontem comecei meu regime , e tbm o blig, espero não desistir de nenhum dos dois, rsrs!
Resolvi me pesar ontem na balança que fica do chão do banheiro, mas acabei ficando mais triste pq descobri que estou com 74 quilos.
Mas comecei meu regime ontem e não posso ficar desanimada.
Meu cardápio de ontem:
Café da manhã: 1 copo de café com leite
1 pão francês sem miolo com margarina
1 pêssego
½ maça
Lanche: 1 barra de cereal
Almoço: 1 prato de salada de alface com tomate,temperado com sal e limão
1 prato de salada de cenoura com chuchu,temperada com sal e limão
1 filé de frango grelhado
1 pêssego
Lanche: 2 pêssegos
Jantar: 2 pratos de sopa (tipo maggi) com batata.
Acho que para o primeiro dia de dieta até que não foi tão ruim!
enviada por Aline
22/01/2004 18:39
Olá pessoal,
Vou falar um pouquinho sobre mim, meu nome é Aline, tenho 20anos, tenho 1.59 de altura , peso 73 quilos.
Tudo começou quando eu tinha 11anos, meu peso era em torno de 49 quilos ,um peso normal para minha idade e altura .
Fui com minha tia comprar meu material escolar, como a papelaria era perto de casa, estavamos a pé.Na volta começou a chover e resolvemos correr ,resultado cai e luxei meu tornozelo, fiquei 1 mês em casa de cama ,comendo e não fazendo nada, minha mãe saia cedo para trabalhar e deixava uma mesinha pequena perto da minha cama , repleta de coisas gostosas .Engordei,mas não tanto. Uma semana depois que eu já tinha voltado para escola comecei a sentir umas dores estranhas no joelho, falta de apetite , e então descobri que estava com hepatite tipo A ( a mais fraquinha), mais 2 meses de cama ,fiz um acompanhamento médico maravilhoso, e deu tudo certo. Massss minha mãe não saia de casa sem antes deixar a mesa do lado da minha cama, cheia de ,sanduiches, sucos, doces e frutas, resultado 20 quilos a mais em 3 meses de cama, fui parar nos 69 quilos. Nessa época fiquei bem gordinha, no entanto que no dia que voltei para escola, uma das minhas melhores amigas estava de costas pegando alguma coisa e toquei no ombro dela e ela me olhou de relance e disse : espera só um pouquinho , quando ela virou e me reconheceu , soltou uma voz meio assustada e disse :Aliiiiine, (era nitido o espanto na voz dela).
Com o tempo voltei as minhas atividades, e fui crescendo e emagrecendo a minha melhor fase, de “bem” com meu corpo foi entre os 15 e 16 anos, pesava 63 quilos chegava aos 60 ,mas nunca fui magra, mas estava bem , as roupas me caiam bem, sempre tentava emagrecer ,mas não tão desesperada como agora. Aos 16 anos comecei a namorar e aos 17 anos me casei, com o passar dos dias começava a comer ate me sentir “cheia”, meu marido sempre me falava : Aline vc está engordando, se cuida. E agora estou aqui com 73 quilos , e desisperada para emagrecer. Decidi começar meu regime hoje , e tive a idéia de começar esse diário virtual, para poder compartilhar e derrepente receber alguma ajuda, um incentivo, para meus dias de crise com a balança. Vou começar a escrever aqui , meu dia-a-dia, meu cardápio e meus escorregões na dieta.
Por hoje vou ficando por aqui.
Beijinhos Aline.
enviada por Aline
22/01/2004 13:21
22/01/2004 13:21:44
Boa tarde ...estou meio timida ainda , é meu primeiro dia por aqui.
Vou tentar me apresentar e falar um pouco sobre mim, e sobre a minha tentativa de emagrecer , que espero agora conseguir.
beijinhos Aline!
enviada por Aline
 Feed: Seja avisado quando este blog for atualizado :: (O que é isso?)
*Esse
layout � uma cria��o exclusiva de Bruno Maximus*
|
