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28/01/2004 12:40
Bom dia ,
Vou colocar para vcs meu cardapio desde sábado, vamos lá.
Sábado dia 24/01/2004
Café da manhã: 1 copo de café c/ leite
1 pão francês s/ miolo c/ margarina
Almoço:1 file de frango grelhado
1 prato de salada de alface c/ tomate
Lanche: 1 barra de cereal
Jantar: 2 pratos de sopa de ervilha (maravilhosa)
*Sábado meu marido e eu fomos jantar na casa da minha mãe e ela fez essa sopa de ervilha, que ela sabe que eu amo!
Domingo dia 25/01/2004
Café da manhã: nem tomei café da manhã.
Almoço: 1 prato de sopa de ervilha
Jantar: 1 espetinho de carne
1 espetinho de frango
2 colheres de sopa de salada de maionese
4 colheres de sopa de risoto de camarão
1 pedaço de torta musse de maracuja
teve um jantar na chacara da sogra da minha prima, tipo um chá bar, pq ela vai se casar dia 7/02.
Segunda dia 26/01/2004
Café da manhã: ½ pão arabe c/ coalhada fresca
1 de leite c/ nescau light
Lanche: 1 pastel de pizza
1 copo de suco de maracúja c/ leite
Almoço:1 prato de sobremesa de uma comida arabe feita com trigo e grão de bico cozido,refogado com uma verdura e temperado (fica simplesmente maravilhoso).
1pêssego
Lanche: 1 pêssego
Jantar: 1 prato cheio da mesma comida do almoço
3colheres de salada de batata c/ ovo
2 pedaços de bolo tipo “mármore”
2pêssegos
Éh exagerei c/ o pastel e a janta.
Terça dia 27/01/2004
Café da manhã: 1 pedaço de bolo
1 copo de suco de maracúja c/ adoçante
Lanche: 1 pacote de club social
1 copo de chá c/ adoçante
Almoço:1 prato de sobremesa da comida de ontem (é muito boa aquela comida)
3 colheres de salada de batata
Lanche: 1 casquinha chocomac (no shopping) maravilhoso esse sorvete!
Janta: 1 e ½ sanduiche feito c/ pão francês tomate alface e bife grelhado
Gente me ajude não consigo me controlar anoite snif...snif. a partir de hoje vou ser mais forte! Pelo menos vou tentar, preciso emagrecer pelo menos uns 3 quilinhos até o casamento da minha priminha . Laila te adoro , quero que vc seja muito feliz!
Mais tarde eu volto para contar pra vcs do periquito que entrou aqui na loja!
Beijos Aline.
enviada por Aline
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