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23/01/2004 11:20
Bom dia,
Ontem comecei meu regime , e tbm o blig, espero não desistir de nenhum dos dois, rsrs!
Resolvi me pesar ontem na balança que fica do chão do banheiro, mas acabei ficando mais triste pq descobri que estou com 74 quilos.
Mas comecei meu regime ontem e não posso ficar desanimada.
Meu cardápio de ontem:
Café da manhã: 1 copo de café com leite
1 pão francês sem miolo com margarina
1 pêssego
½ maça
Lanche: 1 barra de cereal
Almoço: 1 prato de salada de alface com tomate,temperado com sal e limão
1 prato de salada de cenoura com chuchu,temperada com sal e limão
1 filé de frango grelhado
1 pêssego
Lanche: 2 pêssegos
Jantar: 2 pratos de sopa (tipo maggi) com batata.
Acho que para o primeiro dia de dieta até que não foi tão ruim!
enviada por Aline
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